免費 MOV 轉 MP4 轉換器

我該如何將 MOV 轉為 MP4？

在上方加入您的 MOV 檔案，保持 MP4 為輸出格式並點擊轉換。iPhone 影片和 Mac 螢幕錄影包含 H.264 或 HEVC 編碼，MP4 可以直接封裝這些格式，因此該工具通常只是將影片移入新檔案：只需幾秒鐘且不會有任何畫質損失。其他編解碼器會以您選擇的品質重新編碼為 H.264。完成後即可下載 MP4。

MOV 與 MP4：有什麼區別？

比您想像的還要小。MOV 是 Apple 的 QuickTime 格式，而 MP4 是由此發展而來，因此兩者關係密切。兩者都是通常包含相同類型影片 (H.264 或 HEVC) 和音訊 (AAC) 的容器。區別在於支援性：MP4 是每個瀏覽器、手機、聊天應用程式和影片平台都支援的格式，而 MOV 則最適合在 Apple 裝置上使用。

品質並非選擇其中一種的理由。同一個影片放在這兩種容器中看起來是一樣的；重要的是內部的編解碼器和位元率。

為什麼我的 iPhone 會錄製 HEVC 格式的 MOV 檔案？

iPhone 將相機影片儲存為 MOV。使用預設的「高效率」設定時，內部的影片為 HEVC (H.265)，在相同品質下比 H.264 佔用更少空間。缺點是支援性：許多 Windows 電腦、舊款 Android 手機、網站和學習平台無法播放 HEVC，因此檔案會顯示為「不支援」或僅有聲音而畫面全黑。

轉換為 MP4 會保留 HEVC 原樣，這是即時且無損的，並能修復拒絕 .mov 檔案的應用程式。如果應用程式本身無法播放 HEVC，請在「解析度」下選擇較低的解析度，例如 1080p 或 720p：影片會隨即重新編碼為 H.264，這可以在任何地方播放。若要避免未來影片出現此問題，請將您的 iPhone 設定為 設定 › 相機 › 格式 › 最相容；這樣它就會錄製 H.264。檔案會變大。

轉換 Mac 螢幕錄影

Mac 內建的螢幕錄影程式 (Shift-Command-5) 和 QuickTime Player 會將螢幕錄影儲存為 MOV。這些檔案通常已經包含 H.264，因此將其轉換為 MP4 非常快速且能保持畫質。這是將錄影放入說明文章、工單、Slack 或需要 MP4 的學習管理系統 (LMS) 的最簡單方法。

瀏覽器中無法轉換的內容

請注意以下兩個限制：

• Apple ProRes。 iPhone Pro 機型和專業相機可以錄製 ProRes，這是一種專為剪輯設計的格式。瀏覽器無法解碼 ProRes，因此此工具無法轉換它。請使用桌面影片應用程式，或先從您的剪輯軟體匯出為 H.264 或 HEVC。
• 在某些電腦上重新編碼 HEVC。 將 HEVC 移入 MP4 在任何地方都適用，但將其重新編碼為 H.264 意味著您的瀏覽器必須解碼 HEVC，這取決於瀏覽器和您電腦的硬體。Mac 上的 Safari 可以處理；Chrome 和 Edge 通常在具備硬體 HEVC 支援的電腦上也可以。如果工具顯示無法解碼影片，請嘗試其他瀏覽器。

如何修復「MOV 檔案不支援」

1. 在此將 MOV 轉為 MP4。這會修復容器。如果檔案仍然無法播放且包含 HEVC，請以較低的解析度再次轉換，這會將其重新編碼為 H.264。
2. 如果上傳仍然失敗，請檢查檔案大小限制並使用 影片壓縮器 設定目標大小。
3. 如果您不確定檔案包含什麼，請先在 影片中繼資料檢視器 中開啟它。

其他將 MOV 轉為 MP4 的方法

在 Mac 上，iMovie 可以將專案匯出為 MP4 檔案 (分享 › 檔案)，而 HandBrake 等影片應用程式可以批次轉換。對於大量檔案或 ProRes 格式，這些是不錯的選擇。此頁面對於單一檔案更為快速：無需安裝，且在 Mac、Windows 電腦或 Chromebook 上運作方式相同。

提示

從原始檔案轉換

每次重新編碼都會損失一點細節。請透過 AirDrop 或直接從 iPhone 複製原始檔案，而不是使用透過通訊軟體傳送的版本，因為通訊軟體會壓縮影片。

直式影片保持直式

iPhone 影片將其方向與畫面分開儲存。轉換器會保留方向，因此直式影片會保持直立。如果出來的影片是橫向的，請使用 旋轉影片 工具來修復。